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Grossesse & naissance

Préparer sa valise pour l’hôpital : liste de contrôle pour l’accouchement

Quand faire ses valises, qu'est-ce qu'il faut y mettre ? La liste des choses à emporter pour la valise d'hôpital et la valise de maternité : documents, accouchement, post-partum, accompagnateur et retour à la maison avec le siège auto pour bébé.

Par la rédaction LIINIMis à jour le 8 min de lecture21 sources

Spitaltasche packen Checkliste für die Geburt
Sommaire

En bref

Prépare ta valise pour l’hôpital environ trois semaines avant la date prévue de l’accouchement ; elle doit être prête au plus tard à 37+0. Il faut y mettre ta carte d’identité, ta carte d’assurance maladie et, selon ta situation, le livret de famille ou l’acte de reconnaissance de l’enfant, ainsi que des vêtements confortables pour l’accouchement et la période post-partum, des produits d’hygiène, un câble de recharge et un kit pour le retour à la maison de ton bébé. Si vous rentrez en voiture, un siège auto pour bébé est obligatoire. De nombreux hôpitaux fournissent les couches, les vêtements pour bébé pendant le séjour et les serviettes hygiéniques post-partum ; renseigne-toi lors de ton inscription.

Quand les contractions commencent, tu n’as plus envie de chercher quoi que ce soit. Avec une valise pour l’hôpital déjà prête (qu’on appelle souvent « Kliniktasche » en Allemagne et en Autriche), tu pars l’esprit plus tranquille. Tu trouveras ici toutes les listes à cocher : documents, accouchement, post-partum, accompagnateur et retour à la maison avec ton bébé.

Quand faut-il préparer ta valise pour l’hôpital ?

L’hôpital municipal de Zurich recommande que ta valise soit prête dès la 37e semaine + 0, c’est-à-dire à partir de la 37e semaine de grossesse révolue. L’hôpital cantonal de Winterthur, l’hôpital Bethesda de Bâle et le service de santé britannique NHS conseillent de faire ta valise environ trois semaines avant la date prévue de l’accouchement. La caisse d’assurance maladie Helsana suggère même d’avoir tout préparé avant la 30e semaine.

Il n’y a pas de mal à accoucher plus tôt : selon l’hôpital universitaire de Zurich, environ 7 bébés sur 100 naissent prématurément en Suisse, c’est-à-dire avant la 37e semaine révolue. Le guide « Calculer la date d’accouchement » t’indique à quelle semaine tu en es.

La valise de maternité en 5 poches : 1 Documents – pièce d'identité, carte d'assuré, carte de groupe sanguin, certificat de famille. 2 Pour l'accouchement – tenue confortable, chaussettes chaudes, baume à lèvres, en-cas, musique. 3 Pour le post-partum – soutien-gorge d'allaitement, pyjama, pantoufles, articles de soin, chargeur. 4 Bébé et retour à la maison – body, grenouillère, bonnet en taille 50 ou 56, coque pour la voiture. 5 Personne accompagnante – habits de rechange, en-cas, téléphone et chargeur. Préparer la valise au plus tard dès 37 SA.Valise maternité en 5 pochesPour tout trouver en un geste1DocumentsPièce d'identité, carte d'assuré,carte de groupe sanguin, certificat de famille2Pour l'accouchementTenue confortable, chaussettes chaudes,baume à lèvres, en-cas, musique3Pour le post-partumSoutien-gorge d'allaitement, pyjama,pantoufles, articles de soin, chargeur4Bébé et retour maisonBody, grenouillère, bonnet (T. 50/56),coque pour la voiture5Personne accompagnanteHabits de rechange, en-cas,téléphone et chargeurValise prête au plus tard à 37 SA
  1. Range les documentspar catégorie: accouchement, post-partum, bébé, accompagnateur. Des petits sacs t’aideront à garder tout bien rangé.
  2. Écris une petite note de dernière minute: note ce que tu mettras à la fin, comme ton portable, ton câble de recharge, tes lunettes ou tes médicaments. Colle la note à l’extérieur du sac.
  3. Mets la personne qui t’accompagne au courant: montre-lui où se trouve le sac et ce qu’il contient.

Pour le sac, opte pour un sac à dos avec plein de compartiments, dont tu auras encore besoin par la suite. Le sac à dos à langer LIINI® a une capacité de 29 litres et dispose de 4 compartiments extérieurs et 5 compartiments intérieurs, dont un compartiment imperméable pour les affaires mouillées. Après la naissance, il se transforme en sac à langer. La liste de contrôle pour préparer le sac à langer t’indique ce qu’il faut y mettre.

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Documents pour l’hôpital et l’état civil

En Suisse, selon ch.ch, l’hôpital ou la maison de naissance signale la naissance à l’état civil dans les trois jours. Les documents qu’on te demandera dépendent de votre situation matrimoniale et de votre nationalité. Le mieux, c’est de te renseigner dès l’enregistrement de la naissance à l’hôpital.

  • Passeport ou carte d’identité
  • Carte d’assurance maladie
  • Carte de groupe sanguin et carnet d’allergies, si tu en as
  • Carnet de grossesse, carnet de vaccination et résultats d’analyses de la grossesse, si tu en as
  • Les documents que tu as reçus lors de l’inscription à la naissance à l’hôpital
  • Si tu es marié(e) : livret de famille ou livret familial, si tu en as un
  • Si tu n’es pas mariée : attestation de reconnaissance de l’enfant, si le père a déjà reconnu l’enfant avant la naissance
  • Si tu es de nationalité étrangère : passeport, titre de séjour et les documents exigés par ton bureau d’état civil
  • Ton projet de naissance, si tu en as un

Selon la ville de Zurich, les pères non mariés peuvent reconnaître leur enfant à l’état civil avant même sa naissance. Si tu as un passeport étranger, mieux vaut te présenter à l’état civil avant la naissance, car les documents nécessaires varient selon les pays. Dans le canton de Thurgovie, les parents étrangers mariés qui n’ont pas de certificat de famille doivent fournir, par exemple, les originaux de l’acte de naissance et du certificat de mariage, datant de moins de 6 mois. À Zurich, tu indiques le prénom de ton enfant sur le formulaire « Naming » (choix du prénom), dans les 24 heures suivant la naissance, à l’hôpital ou à la maison de naissance.

Bon à savoir

En Allemagne, selon familienplanung.de, il faut mettre dans ta valise de maternité ta carte d’identité, ton carnet de grossesse, ta carte d’assurance maladie et ton livret de famille ou ton acte de mariage. Si tu es célibataire, n’oublie pas d’emporter ton acte de naissance.

Liste de contrôle pour la valise d’hôpital : accouchement, post-partum, accompagnateur

Ces listes s’inspirent de celles de l’hôpital municipal de Zurich, de l’hôpital universitaire de Zurich, de l’Inselspital de Berne, du site familienplanung.de et du NHS.

Pour l’accouchement

  • Des vêtements confortables : un t-shirt ample, un pantalon de survêtement ou une chemise de nuit
  • Deux paires de chaussettes chaudes et des chaussons
  • Baume à lèvres et élastique à cheveux
  • Des lunettes, si tu portes d’habitude des lentilles de contact
  • Des en-cas et quelque chose à boire
  • Ton portable, un câble de recharge, des écouteurs et ta musique
  • Ce qui te fait du bien : ton propre oreiller, une photo, de l’huile de massage

Pour le séjour post-natal à l’hôpital

L’hôpital municipal de Zurich prévoit un séjour de 2 à 4 jours après l’accouchement. Prépare tes affaires pour cette période :

  • Des vêtements confortables, de la taille correspondant au 6e mois de grossesse environ
  • 1 à 2 soutiens-gorge d’allaitement sans armatures
  • Un pyjama ou une chemise de nuit qui s’ouvre sur le devant, et un peignoir
  • Quelques culottes confortables
  • Articles de toilette
  • Tes médicaments
  • Des vêtements pour ton retour à la maison

Pour savoir ce qui t’attend pendant le post-partum et ce qui est pris en charge par la sage-femme et la caisse d’assurance maladie, consulte le guide « Post-partum : sage-femme et caisse d’assurance maladie ».

Pour la personne qui t’accompagne

  • Des vêtements de rechange et des articles de toilette
  • Des en-cas et des boissons
  • Téléphone portable, câble de recharge, éventuellement une batterie externe
  • Un peu de petite monnaie

Certains hôpitaux, comme la clinique Hirslanden, proposent aux accompagnateurs de passer la nuit sur place, selon leur assurance. Renseigne-toi à l’avance pour savoir combien ça coûte.

Pour le bébé : retour à la maison et siège auto

Pendant le séjour, de nombreux hôpitaux fournissent des vêtements et des couches pour ton bébé. Pour le retour à la maison, prépare-lui un petit kit :

  • Body, grenouillère avec pieds, petite veste, bonnet et chaussettes en taille 50 ou 56
  • doudou ou langevin
  • Selon la saison, une couverture chaude ou un sac de couchage pour le siège auto
  • Siège auto pour bébé ; pour les trajets à pied, une poussette ou un porte-bébé

Attention

Si tu rentres en voiture, le siège-auto est obligatoire. En Suisse, selon le BFU, les enfants doivent voyager dans un siège-auto adapté jusqu’à l’âge de 12 ans ou jusqu’à ce qu’ils mesurent 150 cm, selon la première éventualité. Tu dois toujours installer le siège auto dos à la route et, sur le siège passager avant, uniquement si l’airbag frontal est désactivé. En Allemagne, la même règle s’applique selon le code de la route ; en Autriche, elle s’applique jusqu’à 14 ans et pour les enfants mesurant moins de 135 cm.

Essaie le siège auto pour bébé dans ta voiture avant le rendez-vous et lis le mode d’emploi. Pas besoin d’emporter le siège à l’hôpital tout de suite : selon Helsana, il suffit que la personne qui t’accompagne l’apporte le jour de ta sortie. La liste de contrôle des premiers équipements t’indique tout ce dont ton bébé aura besoin à la maison.

Ce que tu n’as pas besoin d’emporter

Ce que l’hôpital met à disposition varie d’un établissement à l’autre, c’est pourquoi il vaut mieux te renseigner lors de ton inscription. L’hôpital municipal de Zurich fournit par exemple des coussinets d’allaitement, des serviettes hygiéniques post-partum et des culottes en filet, des serviettes, une chemise de nuit d’hôpital, des vêtements pour bébé, une gigoteuse et des couches. L’hôpital universitaire de Zurich et la clinique Hirslanden indiquent également qu’ils fournissent tout le nécessaire pour le bébé pendant le séjour.

Qu'emportes-tu toi-même ? Fourni par bien des hôpitaux : couches et habits de bébé pendant le séjour, serviettes post-partum et slips en filet, coussinets d'allaitement et linges. À emporter toi-même : documents, téléphone et chargeur, tes propres habits, soutien-gorge d'allaitement et soins, tenue de sortie et siège-coque. À laisser à la maison : bijoux et objets de valeur, grosses sommes d'argent, tampons. Chaque hôpital a ses propres règles, renseigne-toi lors de l'inscription.Qu'emportes-tu toi-même ?L'hôpital fournit beaucoup. Demande.Fourni par bien des hôpitauxCouches, habits de bébé à l'hôpitalServiettes post-partum, slips filetCoussinets d'allaitement, lingesÀ emporter toi-mêmeDocuments, téléphone, chargeurTes habits, soutien-gorge d'allaitement, soinsTenue de sortie et siège-coqueÀ laisser à la maisonBijoux et objets de valeurGrosses sommes d'argentTampons (post-partum : serviettes)Chaque hôpital a ses propres règles.
  • Objets de valeur : selon l’hôpital de Thurgovie, mieux vaut laisser chez toi tes bijoux, tes cartes de crédit et les grosses sommes d’argent. L’hôpital n’est pas responsable en cas de perte.
  • Tampons : après l’accouchement, tu auras besoin de serviettes hygiéniques absorbantes et non de tampons, comme l’indique la liste de contrôle de familienplanung.de.
  • Poussette : tout comme le siège auto, elle peut t’être livrée le jour de ta sortie.

Maison de naissance et accouchement à domicile

La maison de naissance signale aussi la naissance à l’état civil ; en cas d’accouchement à domicile, c’est la sage-femme qui s’en charge. Tu auras donc besoin de ces documents partout. Demande à ta maison de naissance de te donner sa propre liste de choses à emporter, car ce qui y est prévu varie d’un établissement à l’autre.

En cas d’accouchement ambulatoire, tu peux rentrer chez toi quelques heures seulement après un accouchement par voie basse, si tu le souhaites, précise la Fédération suisse des sages-femmes. La clinique Hirslanden indique qu’il faut compter entre six et huit heures après l’accouchement, si toi et ton bébé allez bien. Ensuite, ta sage-femme t’accompagnera chez toi pendant la période post-partum. Pour toi, ça veut dire : moins de vêtements à emporter, mais le kit de retour à la maison et le siège auto pour bébé doivent être prêts dès le départ. Choisis ta sage-femme dès la grossesse.

Pour savoir quand partir en cas de contractions ou de rupture des eaux, consulte le guide « Contractions et rupture des eaux : quand aller à l’hôpital ? »

Questions fréquentes

Quand est-ce que je devrais préparer ma valise pour l’hôpital ?

Environ trois semaines avant la date prévue de l’accouchement, c’est ce que conseillent l’hôpital cantonal de Winterthur, l’hôpital Bethesda et le NHS. L’hôpital municipal de Zurich recommande que la valise soit prête dès la 37e semaine + 0 jour. Si tu la prépares plus tôt, tu seras aussi prête en cas d’accouchement prématuré.

Est-ce qu’une « valise d’hôpital » et une « valise de maternité » c’est la même chose ?

Oui. En Suisse, on parle de « valise d’hôpital », tandis qu’en Allemagne et en Autriche, on utilise généralement les termes « valise de clinique » ou « valise d’hôpital ». Dans tous les cas, il s’agit du sac contenant tout ce dont tu as besoin pour l’accouchement, le post-partum et le retour à la maison.

De quels documents ai-je besoin à l’hôpital pour l’accouchement ?

Ta carte d’identité et ta carte d’assurance maladie, ainsi que ta carte de groupe sanguin et ton carnet de grossesse, si tu en as un. Si vous êtes mariés, tu emportes le livret de famille ; sinon, l’attestation de reconnaissance de l’enfant, s’il y en a une.

Dois-je emporter des couches et des vêtements pour bébé à l’hôpital ?

En général, non. De nombreux hôpitaux, comme l’hôpital municipal de Zurich et l’hôpital universitaire de Zurich, fournissent des couches et des vêtements pour bébé pendant le séjour. Tu n’auras alors besoin que d’un ensemble pour le retour à la maison. Renseigne-toi lors de ton inscription pour savoir comment ça se passe dans ton hôpital.

Est-ce qu’un siège auto pour bébé est obligatoire pour le retour à la maison ?

Oui, si vous prenez la voiture. En Suisse et en Allemagne, les enfants de moins de 12 ans mesurant moins de 150 cm doivent être installés dans un siège enfant adapté, et les nouveau-nés dans un siège-auto dos à la route.

De quoi ai-je besoin pour un accouchement à domicile ?

Les mêmes documents, mais moins de vêtements. Le kit pour le retour à la maison et le siège auto pour bébé doivent être prêts dès le départ, et une sage-femme devrait t’accompagner pendant la période post-partum à domicile.

Sources

  1. Qu’est-ce que je dois emporter pour l’accouchement à l’hôpital municipal de Zurich ?, Hôpital municipal de Zurich
  2. Avant l’accouchement : suivi de grossesse, Hôpital universitaire de Zurich
  3. Liste de contrôle pour l’accouchement : préparation à ton séjour à l’hôpital (PDF), Hôpital universitaire de Zurich
  4. Naissance prématurée, Hôpital universitaire de Zurich
  5. Accouchement, Clinique universitaire de gynécologie, Hôpital de l’Île à Berne
  6. Peu avant l’accouchement, Hôpital cantonal de Lucerne
  7. Document du cours de préparation à l’accouchement (PDF), Hôpital cantonal de Winterthur
  8. Check-list pour l’accouchement : pour être prête à accoucher, Hôpital Bethesda de Bâle
  9. Questions les plus fréquentes sur l’accouchement, Clinique Hirslanden
  10. Sac pour l’accouchement : liste des affaires à emporter (PDF), Helsana
  11. Déclarer la naissance d’un enfant, ch.ch, Confédération et cantons
  12. Déclarer la naissance d’un enfant pour les futurs parents titulaires d’un passeport suisse, ville de Zurich
  13. Déclarer la naissance d’un enfant pour les futurs parents titulaires d’un passeport étranger, ville de Zurich
  14. Naissance, état civil du canton de Thurgovie
  15. Accouchement à domicile, Fédération suisse des sages-femmes
  16. Objets de valeur, Hôpital de Thurgovie
  17. Siège auto pour enfant, BFU, Bureau de prévention des accidents
  18. § 21 du Code de la route : transport de personnes, Code de la route (Allemagne)
  19. Sécurité des enfants, oesterreich.gv.at, site d’aide administrative de l’administration autrichienne
  20. Liste de contrôle : la valise pour l’hôpital (PDF, mise à jour mars 2025), familienplanung.de, Institut fédéral de la santé publique
  21. Prépare ta valise pour l’accouchement, NHS
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